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表ブログでは言えない五十路びんぼーおひとり様の心のつぶやき
2015年06月25日 (木) | 編集 |
考査が続き、明日は訓練が始まって初休校日という事で気が緩んだのだろうか・・・

帰り道、なんだかあくびが止まらない
そして気のせいか、軽い頭痛と吐き気も。

あくびは脳の酸欠だと聞いたことがある。
もともと乗り物酔いをするので、乗り物酔いの前兆にあくびが出乗るも体験から知っていた。

なんだかだるくて具合も悪くて、やっと自宅へついて、少し寝よう・・・と思ったら、少しどころかガッツリ2時間半ほど寝ていたようで目が覚めた時、朝なのか夜なのかそして何日なのか一瞬判らなかった。

寝て起きたら気分はすっきりしてて、こうやってネットをしたりしているのだけど、あのあくびを伴う吐き気がちょっと気になって調べてみたら

・脳梗塞、脳出血
・頭痛や偏頭痛が起こる少し前
・ストレス疲労が溜まっているとき

の可能性があるそうで、祖父、父と脳梗塞家系の私としてはちょっとぞっとした。
あ~何事も無くて良かった。
ほんとおひとり様だと、脳の病気で倒れも誰にも気づかれる事は無いからね。

一応、5年に一度は脳ドックを受けてはいるけど、こういうのはいつ突然に・・・というのまでは判らないし、とりあえず脱水が進む夏は脳梗塞が起きやすいので水分補給を意識しようっと。

あと考えられる大きな原因は「睡眠時無呼吸症候群」だという事

20代の頃と比べて10キロ以上も太ったし、顎も小さいのでなりやすい要因はあるのだけど、いびきで朝に喉が渇いている事もあるし、実際に「停まっていた」らしいので(元彼の証言)、今も自分が気づかないだけで良く停まって居るんだろうな・・・。
脳の酸欠と睡眠不足は間違いなく脳には良くない訳で、脳の萎縮も意外と睡眠時無呼吸症候群とも関係あるかもしれない。

倒れても誰も見つけてくれないおひとり様

年を取ると、怖いものが増えていく。

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